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Ritfit

RITFIT バランスパッド

RITFIT バランスパッド

通常価格 ¥2,980 JPY
通常価格 セール価格 ¥2,980 JPY
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抗菌、柔軟、高い耐久性、防湿高い。耐久性を持ち、無毒無臭で環境に優しい、優れた柔らかさと弾力性兼ね備え、汚れても洗いやすい。 分厚く弾力性に優れた構造 表面にひし形加工、摩擦を生み滑り止め効果を増強 腹筋や腕立て伏せ時の下敷き、筋トレの時の滑り止め、ヨガ・ピラティスなどの補助用、座るときの背もたれや下敷き、枕代わりなどなどにも使用できます。 程よい弾力性で高齢者やリハビリの方に最適、安心安全 おススメのトレーニングメニュー その1:片足バランスエクササイズ 片脚でバランスをとりながら行うことで下半身と体幹の安定性が養われます。 足底の筋肉が鍛えられるだけでなく全身を引き締める効果や骨盤と背骨のバランス調整効果も期待できます。 おススメのトレーニングメニュー その2:猫のバランスのポーズ リハビリやストレッチによく使われるエクササイズとして、さまざまな身体の不調を整えることができるため、高齢者の転倒防止効果など、日常生活が楽になれます。 おススメのトレーニングメニュー その3:ロシアンツイスト 上体を左右にねることで体幹と腹筋を同時に鍛えることができる、効果的なエクササイズです。自身のレベルや目標に合わせてダンベルの重量を調整できるのがポイントです。 おススメのトレーニングメニュー その4:船のポーズ ピラティスリングを両足の間に挟まれた状態で船のポーズを取ると、自ずと体幹と足の筋力が必要になり、姿勢の改善、コアの強化と足の引き締まりにつながります。 バランスパッドのサイズ図 ノーマルサイズ:33*39*5cm ビッグサイズ:39*49*6cm *ビッグサイズは面積がノーマルサイズの約5倍となります。

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